伶健打不開

豆豆包回家後的作息是走七點。

之前在月子中心時，豆豆包的作息就非常穩定，白天在我房間都是四小時親餵一次，一次餵一小時左右，我會確定他有醒一下之後，才放他在大床上鋪浴巾趴睡。而晚上在嬰兒室，救我看護士的餵奶紀錄，也是幾乎都是很規律的四小時吃一次，有時候可能會提早一點，但都不會提早超過半小時，可說是非常好的開始！

在我要離開月子中心的當天，我還詢問照顧豆豆包的護士，問她豆豆包晚上在嬰兒室睡覺的狀況（因為老母心機太重，很怕愛兒是白天表現良好，但其實晚上都不睡覺XD）。護士表示晚班的護士是告訴她說，豆豆包幾乎都是餓了才會哭，喝飽了就可以繼續睡到下一餐，老二果然是來報恩的來著！（其實主要是媽媽有經驗了～）

回家的當天，早上豆豆包在嬰兒室喝完10:00最後一餐，就跟著我們一起回家，本來一直很猶豫，不知道回家後到底要先走三小時還是就繼續走四小時？！但因為豆豆包到離開月子中心前的一星期，走四小時都還是很穩定，所以老母就大膽地決定直接先走四小時看看。

會這麼掙扎要要走四小時還是三小時，主要真的是被當初桔桔的狀況嚇死了.....= =，真的就是有沒辦法好好走四小時制的小孩，桔桔當時可以四小時喝一次奶，但他喝奶很快，沒辦法清醒一個半小時，但他一次小睡也睡不到三小時，所以每天都非常混亂！一直到滿兩個月改成三小時制後才穩定。

豆豆包走四小時蠻順利的，我想是因為他喝奶花的時間比較長，在滿一個半月前幾乎都還是邊吃邊睡，老母跟他的默契也還沒有建立起來，所以每次喝奶大概都會花到一小時左右，然後我會努力地把他叫醒，通常都可以醒個半小時才去小睡，幾乎都可以睡到下一餐等我叫醒，有時候提早醒，也不會離下一餐太遠，所以四小時跑起來蠻順利的。

回家當天，可能因為在車上也不好睡，到家後放上小床，豆豆包一口氣睡到三點，剛好立刻開始走七的作息。

是說雖然桔桔當初也蠻快睡過夜（但真的連睡12小時完全不用夜奶，是分房以後的事了...），但桔桔走的不是正統的百歲作息。這次本來也很猶豫，不確定要依照桔桔當初的模式進行（一開始就設定長睡是12小時），還是依照百歲醫師建議的作息，月子期間把兩種不同的作息表都寫出來跟小公討論了很久，後來決定還是走正統百歲的作息，因為當第二次要百小人時，就會發現當初桔桔的作息真的有蠻多問題的！@@" 百歲醫師的智慧真的要遵守哪～

在記錄豆豆包作息時，也參考了當初桔桔回家後的紀錄，才發現當時真的是一團混亂！@@" 尤其是回家後的頭一個月，老母每天都沒有連續四小時的睡眠...，除了作息混亂，奶大人的狀況也不穩定，現在看當時的紀錄，完全覺得是憑一股強大的意志力在帶小孩啊！！！

豆豆包回家後的作息如下（六餐）：

07:00　第一餐

08:00-08:30　小睡1（這段小睡豆豆包常常提早累，會斟酌看看提早放去睡）

11:00　第二餐

12:30　小睡2

15:00　第三餐

16:30　小睡3

19:00　第四餐

19:40　洗澡（後來洗澡改成一起床就洗，洗完才餵奶，比較不會有溢奶的問題。）

20:30　小睡4

23:00　第五餐

03:00　第六餐

頭幾天作息跑得非常順利，幾乎每一段豆豆包的小睡，老母都有時間可以小睡一下（但還是很累...），豆豆包有時候會睡前哭，但都哭不久，大部分都可以直接睡到下一餐。一開始幾天的第六餐有設鬧鐘，頭幾天很容易提早哭餓，但我都會堅持等到03:00才抱起來餵奶。之後連續幾天第六餐都是我叫豆豆包後，就開始嘗試第五餐後就等豆豆包哭才餵奶，但一定要至少過03:00。

大約快一個半月時，變得很容易哭小睡4，甚至會幾乎斷斷續續哭掉一整個小睡，這個情形一直持續到現在，基本上都還是小睡4睡得特別不安穩。小睡4的哭鬧一開始讓老母很煩躁，因為這段時間我一定得跟豆豆包待在房間裡.....，後來會變得很想要這段時間跟小公出門去晃晃，沒有聽到就不會覺得很煩悶...。除了跟小公出門之外，後來發現，如果這段時間來用電腦的話，就算豆豆包在旁邊哭，也不會覺得這麼難以忍受...，加上看了香云的網誌，有提到哭小睡4的寶寶，會很快睡過夜（應該是因為太累，所以餐五後會睡得特別好），也就自我安慰這也是件好事啊～（？）

豆豆包的狀況很微妙，小睡4睡不好，我都會覺得他喝完餐五應該要立刻昏倒才對，但其實常常反而是會餐五喝完放下去，大哭一陣子後才會睡著......，媽媽真的好累好想睡啊～最近狀況有好一些，可以小唉一下就睡著，希望可以繼續保持啊寶貝。

關於當初桔桔時期很困擾我的淺眠大魔王，大約在豆豆包一個半月大時出現，可能是因為豆豆包一開始就百歲也有趴睡，加上媽媽這次心放得很寬，所以總覺得症狀沒那麼嚴重，豆豆包通常被攻擊之後，唉呀唉呀唉都可以再睡回去，如果真的沒睡回去......，那老母也會讓他哭到下一餐。

這次對於孩子的哭聲，老母真的放寬心許多，跟頭一胎比起來，這次比較不會有揪心的感覺，但太久沒有聽嬰兒哭，還是會很煩悶倒是真的......。希望愛兒可以趕快衝過前三個月的睡眠障礙期。

目前小睡的狀況，通常小睡1和小睡2可以睡得比較穩，但偶爾也會有走鐘的時候，原因也不一定是老母觀察得出來的，反正就是會等時間到才抱起床。有時候會鬧小睡3，但如果鬧這段時間老母真的比較寬心，因為這段時間老母也沒有辦法補眠，你就哭個爽快吧！（喂～）而小睡4基本上都不太穩定，老母有時候還是會被逼到神經很緊繃......。但幸好豆豆包的哭聲不像桔桔驚天動地，其他的家人比較不會被干擾，老母可以比較安心。

長睡的部分，在第六餐沒有設鬧鐘後，很快就發現豆豆包可以睡超過03:00，通常可以在04:00-05:00間討奶，時間不太固定，但印象中只有一次不到03:00時哭哭，其他都可以睡超過03:00。

第一次睡過夜是1m13d，前一天的第五餐是瓶餵，一覺睡到早上七點多媽媽叫才起床！之後依然徘徊在04:00-06:00間討奶，直到昨天 (1m26d) 又一路睡到今天早上06:50才哭哭，前一天的第五餐是全親餵，所以事實證明第五餐親餵也是可行的！豆豆包目前的體重已經超過五公斤，我想離睡過夜不遠了～果然滿兩個月的日子真的很令人期待啊！！！

可能因為第二胎的關係，老母的作息沒有抓得很嚴謹！@@" 通常都還是因為很想賴床啊......，所以喝奶和放去小睡的時間會有半小時左右的彈性空間，我會努力讓自己不要彈到快一小時，目前狀況都還OK。

現在看起來，會真的覺得愛兒非常優秀！老母應該要很開心很感恩才對，但回家後的頭兩週，老母不但賀爾蒙還沒完全調整回來，內心有太多的糾結，加上重感冒的攻擊，每天都很鬱悶，明明知道愛兒已經很棒了，還是覺得天天度日如年......，感覺已經好久好久了，結果愛兒才一個半月大......，一直不斷地提醒自己，也請小公要多提醒我，豆豆包的狀況很好，我應該要放鬆一點，給孩子多一點的時間，不要太心急，雖然媽媽真的好想好好睡好覺啊......，從以前八點就可以下班的日子進入到現在又要夜奶和聽孩子哭的日子，真的很難適應！幸好這一週有覺得自己狀況好很多了。

我回家後的作息主要是配合豆豆包：

07:00　豆豆包喝奶。小公會幫我準備早餐，和熱桔桔的早餐泥。

08:00　桔桔吃早餐，餵完桔桔後我也會接著吃早餐，豆豆包在遊戲墊上躺著。

08:30　送豆豆包去小睡1。之後我會陪愛桔玩耍和看書。

10:00　帶愛桔去找阿婆，我會回房間小瞇一下。

11:00　豆豆包喝奶。喝完奶後會帶豆豆包下樓找阿婆玩。

11:30　桔桔吃午餐。

12:00　送桔桔去睡午覺後老母吃午餐。

12:30　送豆豆包去小睡2，老母會跟著一起小睡。

15:00　阿婆會帶愛桔起床下樓玩，我餵豆豆包喝奶。

16:30　送豆豆包去小睡3，老母陪愛兒玩耍。

17:00　桔桔遊戲床時間，如果沒有放去遊戲床，就是當天老母母愛氾濫想要黏著愛兒。

18:00　桔桔吃晚餐。在樓上餵完桔桔後，會看狀況帶桔桔下樓跟我一起吃晚餐（邊給桔桔一點飯菜吃），或者桔桔在樓上陪小公整理環境，我會幫小公裝晚餐的便當上樓。

19:00　小公幫豆豆包洗澡，洗澡完後就接著餵奶。

19:30　小公幫桔桔洗澡。

20:00　小公送愛桔去睡覺。

20:30　送豆豆包去小睡4。如果需要出門，就會這段小睡時間和小公出門去，需要處理社團事情也會在這段時間處理。

23:00　餵豆豆包喝奶後老母終於可以去睡覺，等豆豆包哭才餵夜奶。

其實有老媽幫忙，真的有比較多時間可以喘口氣，不然雙育兒的生活真的好容易把媽媽逼瘋啊啊啊啊啊～還需要夜奶的日子，白天都會覺得好疲累...，加上奶大人讓我很擔憂，如果有小睡一下，奶的狀況會穩定許多。

除了晚餐時間小公在家之外，基本上只要餵奶時間，我都會把桔桔先交給老媽帶，因為邊餵奶邊要顧慮到桔桔的狀況，非常累人！桔桔會來討抱抱，我也會擔心沒辦法好好處理桔桔討愛的心情，而且還要邊顧到豆豆包喝奶的狀況，餵奶時有人可以幫忙分擔，真的是太棒了！

桔桔的午餐本來都是老媽餵，但因為愛桔最近午餐很容易鬧脾氣，可能是因為離早餐時間太近，他早餐通常都吃很多！也可能是因為很想睡覺所以心情煩躁（我回家後把桔桔的作息調整成先吃完午餐才小睡），一開始因為豆豆包喝奶時間還很長，如果等我餵完豆豆包才餵桔桔，時間會拖得太晚，所以老媽才先餵桔桔吃泥，但現在豆豆包喝奶時間比較短了，希望都可以趕在11:30下樓餵桔桔吃午餐。

豆豆包真的是個很棒的孩子！作息很快上軌道，哭聲又比較小聲，老二真的是來報恩的哪～希望可以快快戒掉第六餐，當然老母更期待戒掉第五餐的日子！希望愛兒可以有更穩定的睡眠品質，小睡4的哭鬧期快快度過吧！

親愛的豆豆包，你一定會是個很棒的百歲寶寶，媽媽好愛你～期待你長大！